Wessp - Nordic Walking pur 978-3-934651-12-8

Nordic Walking pur

ISBN: 978-3-934651-12-8

14,40 EUR
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Autoren: Bennie Lindberg
und Dr. Michael Spitzbart

Das sportliche Gehen mit Stöcken hat sich von Finnland aus in Windeseile zur weltweit beliebten Trendsportart entwickelt. Doch worum „geht“ es eigentlich beim Nordic Walking, was brauchen Sie für diese Sportart, und wie sichern Sie sich dauerhaften Spaß und gesundheitliche Vorteile?
Dieses außergewöhnliche Buch gibt nicht nur Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um eine faszinierende Sportart, sondern vermittelt Ihnen kompetent und leicht verständlich Hintergrundwissen über erfolgreiche Trainingsstrategien, Motivation und Zeitmanagement. Der ehemalige finnische Profitriathlet, Ausdauersportler und erfolgreiche Trainer Bennie Lindberg und Dr. Michael Spitzbart, Deutschlands führender Fitness Experte, schenken ihnen pures Vergnügen am Nordic Walking!

128 Seiten
Zahlreiche farbige Abbildungen
Format 14,8 x 21,0 cm
Broschur

Erschienen: 2006